Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 113,34g | Kolh.: 72,19g.
Frukost: Винегрет, Авида Сливки 10%, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Сыр Топленое Молочко, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Экопродукт Варенье Черника, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|