Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 89,16g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Сметана , Мёд. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Горянка Сметана 15%, Блины с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Middag: Северная Компания Икра Красная, Сметана 20%, Блины на Кефире, Щи. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|