Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 52,73g | Kolh.: 79,96g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Куриные Котлеты с Кабачком, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Middag: Кабачки Фаршированные. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksana.kononenko.81 's vikthistorik
|