Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 144,63g | Kolh.: 57,00g.
Frukost: Ижтрейдинг Киви, Село Зеленое Кефир 1%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Кокос, Миндаль, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Милком Творог Обезжиренный, Добрович Творог, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Тысяча Озер Сыр Легкий 30% в Нарезке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активиа Биойгурт Натуральный 3,5% Активиа, Кокос, Фундук Фундук, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Милком Творог Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|