Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 65,45g | Kolh.: 154,05g.
Frukost: Вода из под Крана, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Шарлиз Пастила Ванильная, Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Летний День Молоко 3,2%, Вода из под Крана, Соевый Соус, Мидори Спаржа Соевая Сушеная, Вода из под Крана, Ашан Имбирь в Сахаре. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эвалар Семена Льна, Ашан Инжир Сушеный, Ашан Имбирь в Сахаре, Вода из под Крана. Snacks/Annat: ЕМ Чиллаут Микс, Яблоко Зеленое, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Советские Традиции Сырок Картошка. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|