Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
692 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 57,62g | Kolh.: 68,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Lunch: Тушеные Овощи. Middag: Чука, Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|