Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
101,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1160 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 75,75g | Kolh.: 105,56g.
Frukost: Макфа Ракушки. Lunch: Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Курица Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|