Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 110,20g | Kolh.: 74,08g.
Frukost: Meggle Мягкий Сыр, Бахетле Нерка Слабосоленая, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебец Бородинский . Lunch: Капучино, Самбери Салат Восточный с Говядиной, Избенка Морс Облепиховый, Grow Food Филе Индейки на Гриле, SPAR Картофельные Дольки Айдахо . Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|