Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1869 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 89,42g | Kolh.: 193,77g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Секрет Хозяйки Овсянка, Льняное Масло, Фруктовая Энергия Трио, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: O'Zera Carenero Superior 97,7%, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Зеленое Яблоко, Льняное Масло. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|