Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1479 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 48,12g | Kolh.: 199,29g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской . Lunch: Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Кальмары с овощами. Middag: Слобода Кетчуп Шашлычный, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Куриный Фарш, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|