|
вечер. дно
|
83,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
3728 kcal
|
Fett: 216,69g | Prot: 88,89g | Kolh.: 368,27g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мёд, Красное Яблоко. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зеленое Яблоко, Лайм Салат Генеральский. Middag: Нам Ням Слойка с Вишней. Snacks/Annat: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб Черный, Лайм Салат Генеральский, Рот Фронт Ромашка. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|