Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1116 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 86,29g | Kolh.: 95,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сладкая Булочка. Lunch: Евразия Роллы Филадельфия. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
|
1363 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarina_17 's vikthistorik
|