|
Restart of weight loss
|
141,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 77,16g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Egg McMuffin (No Cheese). Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Peanut Butter and Jelly Sandwich, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Middag: Skinless Chicken Breast, Fettuccine Alfredo. mer...
|
|
3081 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|