Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 65,96g | Kolh.: 127,37g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Good Food Миндаль Сушеный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Каша Овсяная, Магнит Банан, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Раф Кофе, Морковь. Middag: Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 30 minuter, Vandring - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|