Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 93,91g | Kolh.: 145,97g.
Frukost: Белый Хлеб, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Апельсин, Хек, Шоколадная Стружка. Middag: Грудка Индейки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Манная Крупа. Snacks/Annat: Грудка Индейки, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|