Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1323 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 61,10g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Mel, Banana, Sementes de Linhaça, Activia Yoghurt Fresa. Lunch: Topo Chico Agua Mineral , Kirkland Signature Arrachera Marinada , Longhorn Steakhouse LongHorn Porterhouse, Suco de Laranja, Caldo de Carne de Vaca, Eva Ensalada Cesar Premium. Snacks/Annat: Gatorade Energy Chews. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrceduardo23 's vikthistorik
|