Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
117,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
2496 kcal
|
Fett: 115,11g | Prot: 70,85g | Kolh.: 307,80g.
Frukost: Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Open Nature Apples with Cinnamon Oatmeal. Lunch: Sushi Brokers sushi eel sauce, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Bento Nouveau Shrimp Fresh Spring Roll. Middag: Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Girmaldi's Coal Brick-Oven Pizzeria 16" Small Pizza - Extra Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Storck Toffifay, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Perkins Restaurant Strawberry Compote, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Starbucks Caramel Caffe Latte, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|