|
lots of treat foods this week but better portion sizes 156/74 64 b pressure
|
89,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1182 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 48,61g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: Butter, Tea (Brewed), Trader Joe's San Francisco Style Sourdough Boule, Grapefruit, Boiled Egg. Lunch: Food Lion Stuffing Mix for Turkey, Roasted Potato, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Trader Joe's San Francisco Style Sourdough Boule, Peanuts, Kiwi Fruit, Christie Original Wheat Thins, Butter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|