Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
123 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 9,06g | Prot: 62,15g | Kolh.: 233,41g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Nestlé Хлопья Кукурузные, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Морская Капуста, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Хек. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|