Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1565 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 64,55g | Kolh.: 151,51g.
Lunch: 醤油ラーメン, ファミリーマート おつまみチャーシュー, 幸楽苑 餃子, ご飯. Middag: 赤ワイン, デニーズ ハンバーグ. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|