Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
682 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 39,38g | Kolh.: 86,00g.
Lunch: Pain Perdu, Knorr Mouliné de Légumes Variés, Lidl Légumes Vapeur Carottes Brocolis Maïs. Middag: Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Mousse à la Liégeoise, Marque Repère Macedoine, Justin Bridou Bacon. mer...
|
|
1526 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|