Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
104,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1176 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 78,14g | Kolh.: 22,96g.
Frukost: Scrambled Egg, Twinings English Breakfast Tea, Hormel Black Label Thick Cut Bacon. Lunch: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Salsa, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip, Miller Brewing Company Genuine Draft 64. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|