Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 91,27g | Kolh.: 169,79g.
Frukost: Скумбрия, Сочень с Творогом, Пятерочка Банан. Lunch: Куриная Грудка, Гречка. Middag: Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Печенье Лордита, Творог (Обезжиренный), Орбит Леденцы. mer...
|
|
2523 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia1984b 's vikthistorik
|