Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
41 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
2154 kcal
|
Fett: 93,63g | Prot: 102,60g | Kolh.: 260,36g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Конти Конфета Золотая Лилия, Конфета, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный Неглазированный , Seeberger Курага, Русский Хлеб Богатырский Хлеб, Сельдь Соленая, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный Неглазированный , Грецкие Орехи, Шоколад, Конти Конфета Золотая Лилия, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Seeberger Курага, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Аджика, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски", Картошка Печеная. Middag: Помидоры Черри, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|