Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 89,82g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Уник Омега-3, Мясновъ Курица Голень, Coffee with Milk, Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Братья Караваевы Картофельное Пюре, Egg. Lunch: Villa Grimelli Glaze Fig, Avocado, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Уник Омега-3, Olive Oil , Мясновъ Курица Голень, Перекресток Помело, Coffee with Milk, Cucumber (with Peel) , ВкусВилл Руккола, Bogdamilk Сулугуни, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Middag: Ежики Из Куриного Филе С Рисом, ARO Грецкие Орехи, Dry Table Wine, Honey , President Camembert, ВкусВилл Инжир Сушеный. Snacks/Annat: Ekolini Каштаны Очищенные, Apple, Cherry Tomatoes, Carrots , Celery , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|