Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
120,6 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
434 kcal
|
Fett: 13,63g | Prot: 29,77g | Kolh.: 48,16g.
Frukost: Комо Сыр Российский, Хлебец, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Томатный Соус (Консервированный), Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|