Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2012
|
74,0 kg
Tappat hittills: 78,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 61,72g | Kolh.: 312,22g.
Frukost: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Bananas , Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet , Natural Yogurt Spread, Almond Breeze Unsweetened Original. Lunch: raisins, Garlic & Parmesan Pretzel Crisps, Better than Bouillon Vegetable Base. Middag: cherries, Imagine Portabello Mushroom Soup, Cedarlane Spinach & Feta Pie. Snacks/Annat: raisins. mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sittande - 5 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|