Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 81,46g | Kolh.: 249,54g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Lunch: Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Barilla Макароны Отварные, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог с Фруктами. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|