Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 101,70g | Prot: 98,97g | Kolh.: 62,50g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко). Middag: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Annat: Пончики Покрытые Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|