Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1618 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 58,19g | Kolh.: 173,23g.
Frukost: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Butter, Korn Mühle Körnerbrötchen. Lunch: Olivenöl, McCain Golden Longs, Paniertes Schnitzel. Middag: Trockene oder Harte Salami, Frischkäse, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Körnerbrot. Snacks/Annat: Sarotti Eszet Schnitten, Trauben, Banane, Papaya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|