Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 44,78g | Kolh.: 147,25g.
Frukost: Сметана , Кофе с Молоком, Драники Домашние Тонкие. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Роллы. Middag: Бабка Картофельная, Желудки Куриные, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький 56%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|