|
😜🙌💪👍
|
77,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 66,96g | Kolh.: 116,48g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Украинский Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский. Middag: Куриные Котлеты, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|