Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 51,81g | Kolh.: 149,49g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Рефтинская Рулет Куриный, Картошка Печеная, Красные Помидоры, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|