|
Вот снова привес. Но я понимаю откуда он, весь день в разъездах и большая часть еды во второй половине дня, ну я думаю это не страшно, и быстро уйдёт.
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1928 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 135,09g | Kolh.: 161,12g.
Frukost: Торговая Площадь Курица Копченая, Пшеничная Крупа. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Miller Пиво, Ярмолпрод Кефир 1%, Сахар, Яйцо, Обережье Творог 5%, Globus Хлеб Мюнхенский, Яблоки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|