Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2012
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 45,53g | Kolh.: 280,99g.
Frukost: Light Butter, Light Honey Wheat Bread. Lunch: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Middag: Fat Free Orange Sherbet, Crazy Sauce, Peanut Butter Cookie, Crazy Bread. mer...
|
|
2361 kcal
|
Träning:
Körning - 20 minuter, workout - 1 timme och 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Sittande - 11 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|