Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
478 kcal
|
Fett: 19,34g | Prot: 15,26g | Kolh.: 62,06g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный "Молочный", Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hzkapelka 's vikthistorik
|