Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 101,09g | Kolh.: 158,74g.
Frukost: Oreo Печенье, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Natura Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Стерх Хлеб Семейный, Магнит Морковь по-Корейски, Голумина - Рассольник, Махеевъ Горчица Зернистая, Окраина Холодец Куриный. Middag: СП Мирный Уксус Бальзамический, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог 1%, Лук, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Дикси Киви, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Молочный Фермер Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|