Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 81,72g | Kolh.: 155,22g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Energy Diet Капучино. Lunch: ВкусВилл Крекер Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Варенье Малиновое, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Middag: Energy Diet Ваниль. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Stockmann Сырники. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|