Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 94,33g | Kolh.: 169,45g.
Frukost: Малина, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Щи с Курицей, Творожная запеканка. Middag: Heinz Горошек Нежный, Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|