Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2012
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 49,78g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: great value fat free milk, fruity pebbles, coffee mate hazelnut, coffee. Lunch: Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Blueberry, fruit & nut granola. Middag: Chicken and Dumplings. Snacks/Annat: emerald cocoa roast almonds. mer...
|
|
2591 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|