Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 92,49g | Prot: 85,95g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Голден Яблоко , Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Горянка Сметана 25%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Middag: Мёд, Горянка Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|