Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 140,09g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кабачок, Цикорий с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Овсяноблин. Lunch: Цикорий с Молоком, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблочный Пирог, Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|