Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1523 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 70,54g | Kolh.: 188,08g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Lunch: Wellness Хлебцы Ржаные, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Виктория Котлета Три Вида Мяса, Увелка Рис Бурый. Middag: Телятина Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Халва, Фундук Сушеный, Финик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aflyatunova_july 's vikthistorik
|