|
ура привесов нет, хотя мы с подругой ох как хорошо вечером посидели👍🏽
|
90 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 79,71g | Prot: 66,26g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Банан, Сыр Российский, Велес Шейка "Традиционная", Обычные Блины, Чай с Сахаром, Добрый Сок Виноградный. Lunch: Кормилица Персики Консервированные, Добрый Сок Виноградный, Карат Сыр Плавленный Волна, Велес Шейка "Традиционная", Обычные Блины, Азбука Вкуса Тефтели Мясные с Гречкой под Сливочно-Томатным Соусом. Middag: Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Салат из Морской Капусты, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный. Snacks/Annat: Помело, Сосиска. mer...
|
stadig vikt
|