Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1125 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 57,16g | Kolh.: 140,87g.
Frukost: Пиканта Кабачковая Икра, Утро Родины Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Ого Семена Льна, Ого Овсяные Отруби, Парфэ Декор Кунжут. Lunch: Horeca Select Огурцы Консервированные , Сердце Говяжье, Шебекинские Спагетти, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Middag: Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Холодник. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|