Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
121,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1950 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 133,16g | Kolh.: 235,81g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Сок Грейпфрут 100%, Жареное Яйцо, Maxler Matriza Банановый Крем. Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Слобода Майонез, Слойка с Яблоком, Чай с Сахаром, Суп Овощной, Нам Ням Слойка с Сыром. Middag: Лента Сок Грейпфрут 100%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Ветчина Куриная, Галина Бланка Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Грейпфрут, Чай. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|