Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
100,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 68,89g | Kolh.: 145,25g.
Frukost: Леовит Slim-Мюсли, Просфора, Массандра Кагор Партенит. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Торт Сливочный Фунт. mer...
|
|
4096 kcal
|
Träning:
Велотренажер - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|