Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
888 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 48,75g | Kolh.: 95,48g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Сало, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка Вареная. Middag: Печеночный Паштет (Консервы), Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Творог 5%. Snacks/Annat: Груша, Паштет, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanabarab 's vikthistorik
|