|
hari ini rest day mau makan banyak ah.. udh waktunya jajan mie ayam pake bakso 🤣🤣🤣🤣🤣
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
597 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 26,14g | Kolh.: 76,20g.
Frukost: Carrots, Broccoli , Lite Extra Firm Silken Tofu , Baby Corn. Lunch: Mie Ayam, So Good Bakso Sapi. Middag: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Banana, Milo Milo. Snacks/Annat: Indofood Trenz, Nissin Lemonia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Aku sudah kemaren makan banyak 😁
10 feb 18 av medlem: anggrainilia
|
udh beli mie ayam pake bakso cm bs makan separo
skrg kalori harian blm penuh bingung makan apa lg
11 feb 18 av medlem: windhapalembang
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windhapalembang 's vikthistorik
|