Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
906 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 62,68g | Kolh.: 73,89g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Unagrande Моцарелла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Unagrande Моцарелла. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|